Многим очень сложно закончить свои проекты. Что же делать?
Верю, что мои лайфхаки помогут всем, и не только тем, кто учится. Ведь жить интереснее и легче, когда ты в ресурсе.
Я начала замечать, что при реализации проектов расход Энергии очень сильно увеличивается. Плюс семья и быт.

Как результат — идей много, но, они как пустоцветы — до победного конца их очень сложно доводить.

К огромному сожалению, данную тенденцию я отметила и среди наших студентов. В #videomaticaacademy учится очень много талантливых людей, но, многим очень сложно закончить свои проекты.

Как куратора курсов меня эта тема очень сильно волнует... Что же делать?
Верю, что мои лайфхаки помогут всем, и не только тем, кто учится. Ведь жить интереснее и легче, когда ты в ресурсе.

Для выработала ТАКОЕ решение:
1) вдохновляйтесь.
Да, придумайте для себя то, что наполняет Вас. Например, вышивка, рисование, поэзия, танцы, фильмы...
Меня расслабляет, когда я пишу стихи. Этот процесс отвлекает мой мозг от кучи вопросов здесь и сейчас. После этого я снова в деле.

2) высыпайтесь.
Именно сон позволяет восстановить силы нашему телу, делает мысли ясными, а глаза — сияющими
Мне хватает 6 часов, чтобы прекрасно выспаться. Определите по ощущениям свой режим сна.

3) любите.
Любите себя и Мир вокруг вас.
Эти волны позитива всегда удержат Вас на высоте. Как только Вы начинаете нервничать, бояться или переживать — проблемы приобретают силу. Избегайте категорически этих эмоций.
Я люблю людей (особенно детей) и Природу.

4) живите здесь и сейчас.
Хватит перематывать пленки прошлого или переживать о будущем. Это СЕЙЧАС не имеет значения, а Энергию пожирают эти процессы огромными порциями.
Думайте о том ЧТО и ЗАЧЕМ Вы сейчас делаете.
Такая концентрация исключает лишние действия или приступы лени.

5) фокусируйте свои ресурсы.
Выполняя первые 4 пункта — можно возобновить и сохранить свою Энергию, но, чтобы реализовать задуманное — важно направить её в правильном направлении.
Старайтесь КАЖДЫЙ день утром писать ЧТО хотите сделать сегодня и стараться ЭТО сделать.

Тут у меня возникают трудности я переключаюсь быстро, и не придерживаюсь списка.
Есть над чем мне работать.

А что порекомендуете Вы для сохранения Энергии и реализации своих идей в полном объеме?

Анастасия Гаврилова

Made on
Tilda